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帖子:告别嫉妒心理

xinxinxiangrong
#1

  心理学角度分析,嫉妒是一种病态心理。当看到别人在某些方面高于自己(有时候仅是一种似乎的感觉)或顺利时,于是产生一种由羡慕转为恼怒忌恨的情感状态。


  嫉妒的范围是很广的,包括嫉人、嫉事、嫉物。手段也多种多样,有的挖空心思采用流言蜚语进行恶意中伤,有的付诸于手段卑劣的行动。报纸上曾经刊载过这麽一则消息:有个女人嫉妒人家的一个男孩长得好,竟然将那男孩掐死扔进井里。当然,这是极端嫉妒者的典型。


  根据嫉妒发生的速度与强度,可分为两种,一种同激情相联系的嫉妒,称之为“激性嫉妒”。这种嫉妒带有强烈的激情性质,来势凶猛,发展迅速,难于控制。另一种与心境相联系,被称为“心境嫉妒”。该嫉妒缓慢而持续,对人体的影响不如前一种明显,但可改变人的性格。主要表现为郁郁寡欢,忧心忡忡,产生孤独情绪,乃至积忿成疾。


  现代精神免疫学研究揭示,脑和人体免疫系统有着密切的联系。嫉妒导致的大脑皮层功能紊乱,可引起人体内免疫系统的胸腺、脾、淋巴线和骨髓的功能下降,造成人体免疫细胞与免疫球蛋白的生成减少,因而使机体抵抗力大大降低。


  嫉妒的危害,我国的传统医学早就有过论述,《黄帝内经·素问》明确指出:“嫉火中烧,可令人神不守舍,精力耗损,神气涣失,肾气闭寒,郁滞凝结,外邪入侵,精血不足,肾衰阳失,疾病滋生。”


  嫉妒破坏友谊、损害团结,给他人带来损失和痛苦,既贻害自己的心灵又殃及自己的身体健康。因此,必须坚决地彻底地与嫉妒心理告别。


  要根除嫉妒心理并非易事。大千世界,五彩缤纷,存在着生长嫉妒的土地与温床,人口上百,形形色色,从涉世不深的年轻人到历经坎坷的老年人,深受嫉妒心理之害并不少见。


  嫉妒心理产生的根源是极端个人主义思想在作祟。有极端个人主义思想的人,一事当前,先替自己打算,对个人利益斤斤计较;自崇心理强烈,老子天下第一,习惯于贬低别人,容不得他人有超前的现实;心胸狭窄,心境阴暗,很多思想都是见不得人的。


  治病治本,医治嫉妒心理必须认清嫉妒的危害,从克服极端个人主义思想入手,加强伦理道德修养,学会在感情的激流中驾驭理智的风帆,心胸豁达,待人以诚,从根子上断除导病之源。


  告别嫉妒心理吧,莫让它伤害他人、损害社会、贻害自己的身心健康。

xinxinxiangrong
#2

  领导嫉妒心理的纠正


  领导一般具有强烈的自我意识。自我意识包括自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我教育和自我控制等。因此,领导应该而且能够通过发挥自我意识的积极作用,用心里的调节和控制来整饬自己的嫉妒心理。当然,嫉妒心理的产生也有其自身的规律。领导要整饬嫉妒心理,首先要了解嫉妒心理的发展规律。据心理学家的研究,嫉妒心理有三个发展阶段,即:


  1、嫉妒的早期阶段


  这一阶段是见到别人优于自己时,产生失落感,从而形成了心理落差,便萌发了嫉妒,这是嫉妒心理产生的起点。整饬的方法是:当领导刚有嫉妒之念时,就应该有意识地自我反省,用理智使心理求得平衡,并用目标转移法,将自己的注意力转移到有益的活动上。要记住切勿以己之长比人之短,也勿以人之长比己之短,要正确地对待别人和自己的长处。通过发挥、发掘自己的长处,可以充实内心世界,消除刚出现的心理落差;或者善于取人之长,补己之短,设法提高自己,赶上或超过对方,把不良的嫉妒转化为前进的动力;或者秉持公心,唯才是举,以高尚的品德赢得赞誉,补偿自己才能的不足。


  2、嫉妒的中期阶段


  嫉妒者进而感到对方对自己构成了威胁,因而希望看到对方的失败和痛苦,并以看到对方遭殃而快乐。当领导者的嫉妒心发展到这个阶段时,就需要通过深刻的人格反省,将为了私欲的“小我”升华到为了社会的“大我”,抑制自我主义,建立良性评价系统,使嫉妒心得到控制,发挥心理自主调节功能。


  3、嫉妒的后期阶段


  如果见到对方没有遭殃,或者为了加重对方的不幸便产生了亲手让对方痛苦的强烈动机,并进而引发卑鄙的行为。当嫉妒心发展到这个阶段时,事情就可能已经发展到了不可挽回的地步,其后果只能是以害人害己而告终,这时要想进行自我调节为时以晚。因此,领导者一定要自控,把嫉妒心理消灭在萌芽状态,要千方百计避免自己的嫉妒心理发展到这个阶段。



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